Jason 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台北市
ID 214222

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9.2 km | 00:58:15 | 06:18/km

日期: 2015-09-25 23:36 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 06'02" / 06'04" / 06'08" / 06'10" / 06'30" / 06'28" / 06'33" / 06'39" / 07'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 87.47 km

SKECHERS GOrun m 2 累積 : 1053.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Mandy純純, 徐少甫和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	06'04"	00:18'06"
4	06'08"	00:24'14"
5	06'10"	00:30'24"
6	06'30"	00:36'54"
7	06'28"	00:43'22"
8	06'33"	00:49'55"
9	06'39"	00:56'34"
9.2	07'06"	00:58'16"

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朋友動態

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