6.9 km | 00:55:49 | 08:07/km日期: 2022-09-12 19:33 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'44" / 16'13" / 11'09" / 06'05" / 06'15" / 07'38" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'46") | 743 / 1743 |
| 3 | | 36'34" (+31'08") | 391 / 2134 |
| 4 | | 05'26" | 330 / 2465 |
| 5 | | 07'30" (+02'04") | 29 / 2494 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3494 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 4494 |
| 8 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 5494 |
| 9 | | 06'27" (+01'01") | 349 / 5844 |
| 10 | | 06'55" (+01'29") | 966 / 6811 |
| 11 | | 12'49" (+07'23") | 54 / 6865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 16'13" | 00:22'57" |
| 3 | 11'09" | 00:34'06" |
| 4 | 06'05" | 00:40'11" |
| 5 | 06'15" | 00:46'26" |
| 6 | 07'38" | 00:54'04" |
| 6.9 | 06'52" | 01:00'01" |
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