3.4 km | 00:28:12 | 08:12/km日期: 2022-09-13 16:45 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 08'56" / 07'53" / 08'57" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'07") | 434 / 3434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'53" | 00:16'49" |
| 3 | 08'57" | 00:25'46" |
| 3.4 | 10'14" | 00:30'13" |
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