2.8 km | 04:46:04 | 103:36/km日期: 2022-09-16 09:00 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 94'03" / 158'59" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:34'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:38'58" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'19" | 761 / 2761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 94'03" | 01:34'03" |
| 2 | 158'59" | 04:13'02" |
| 2.8 | 43'19" | 04:46'01" |
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