柳坤宏 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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5.1 km | 00:53:08 | 10:30/km

日期: 2022-09-14 23:54 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 13'43" / 07'27" / 05'52" / 09'18" / 15'29" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'43"

(13'43")

13'42" (+07'48")

1000 / 1000

2

07'22"

(21'05")

07'24" (+01'30")

995 / 1995

3

05'57"

(27'02")

05'54"

1008 / 3003

4

09'18"

(36'20")

09'19" (+03'25")

996 / 4000

5

15'41"

(52'01")

15'26" (+09'32")

1015 / 5015

6

00'41"

(52'42")

15'46" (+09'52")

43 / 5059

基隆

柳坤宏

·

9月累積里程 : 112.18 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	07'27"	00:21'10"
3	05'52"	00:27'02"
4	09'18"	00:36'20"
5	15'29"	00:51'49"
5.1	14'54"	00:52'42"

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