2.0 km | 00:48:06 | 23:49/km日期: 2022-09-15 20:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'15" / 40'49" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 40'48" (+33'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'24" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 40'49" | 00:48'04" |
2.0 | 02'30" | 00:48'07" |