2.8 km | 00:22:50 | 08:07/km日期: 2022-09-14 04:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'59" / 07'48" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 31'12" (+26'50") | 64 / 464 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 400 / 864 |
| 4 | | 25'58" (+21'36") | 77 / 941 |
| 5 | | 04'22" | 400 / 1341 |
| 6 | | 33'16" (+28'54") | 60 / 1401 |
| 7 | | 04'27" (+00'05") | 400 / 1801 |
| 8 | | 28'23" (+24'01") | 70 / 1871 |
| 9 | | 04'35" (+00'13") | 400 / 2271 |
| 10 | | 27'29" (+23'07") | 72 / 2344 |
| 11 | | 04'30" (+00'08") | 400 / 2744 |
| 12 | | 29'29" (+25'07") | 67 / 2812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'48" | 00:15'47" |
| 2.8 | 08'42" | 00:22'51" |
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