10.0 km | 00:56:47 | 05:39/km日期: 2022-09-13 22:41 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10304 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'39" / 05'31" / 05'46" / 29'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 1002 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2003 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3004 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4004 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 5006 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1001 / 6007 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 7009 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 8010 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 9013 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 10014 | 180 / 94 |
| 11 | | 06'33" (+01'02") | 12 / 10027 | 144 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.37 km 
asics novablast 淺橘 累積 :
479.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'35" | 00:16'46" |
| 4 | 05'29" | 00:22'15" |
| 5 | 05'35" | 00:27'50" |
| 6 | 05'35" | 00:33'25" |
| 7 | 05'33" | 00:38'58" |
| 8 | 05'39" | 00:44'37" |
| 9 | 05'31" | 00:50'08" |
| 10 | 05'46" | 00:55'54" |
| 10.0 | 31'12" | 00:56'47" |
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