9.1 km | 01:04:55 | 07:09/km日期: 2022-09-13 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'06" / 06'19" / 06'47" / 07'19" / 07'27" / 07'21" / 07'23" / 07'42" / 06'52" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+02'10") | 76 / 9076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'19" | 00:13'25" |
| 3 | 06'47" | 00:20'12" |
| 4 | 07'19" | 00:27'31" |
| 5 | 07'27" | 00:34'58" |
| 6 | 07'21" | 00:42'19" |
| 7 | 07'23" | 00:49'42" |
| 8 | 07'42" | 00:57'24" |
| 9 | 06'52" | 01:04'16" |
| 9.1 | 08'29" | 01:04'55" |
展開計圈分析
留言 
