10.1 km | 00:53:22 | 05:15/km日期: 2022-09-14 18:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'26" / 10'11" / 05'41" / 05'12" / 05'05" / 05'38" / 04'59" / 05'47" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
434.82 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（水藍） 累積 :
1004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 10'11" | 00:26'44" |
| 5 | 05'41" | 00:32'25" |
| 6 | 05'12" | 00:37'37" |
| 7 | 05'05" | 00:42'42" |
| 8 | 05'38" | 00:48'20" |
| 9 | 04'59" | 00:53'19" |
| 10 | 05'47" | 00:59'06" |
| 10.1 | 04'15" | 00:59'40" |
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