4.2 km | 01:08:49 | 16:15/km日期: 2022-09-15 05:57 - 平均心率: 99 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 16'59" / 15'51" / 14'45" / 17'36" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'36" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" (+00'55") | 233 / 4233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 15'51" | 00:32'50" |
| 3 | 14'45" | 00:47'35" |
| 4 | 17'36" | 01:05'11" |
| 4.2 | 15'43" | 01:08'51" |
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