許汯濬(B.R熊慢家族) 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

17.4 km | 02:06:02 | 07:15/km

日期: 2015-09-26 20:17 - 地點: 文心森林 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'36" / 07'24" / 07'16" / 07'12" / 07'20" / 07'36" / 07'00" / 06'56" / 06'48" / 06'56" / 08'04" / 07'00" / 07'08" / 07'00" / 07'08" / 07'04" / 07'04" / 09'43" /

9月累積里程 : 134.58 km

Mizuno wave idaten dyna 2 wide 累積 : 498.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱立德, 跑^^跑^^跑^^ 和其他 97 人說推

·

大齡剩女早安喔！

2015-09-27 06:38 ·

1 個人推

范世璋早安，精實的距離，讚！

2015-09-27 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'24"	00:15'00"
3	07'16"	00:22'16"
4	07'12"	00:29'28"
5	07'20"	00:36'48"
6	07'36"	00:44'24"
7	07'00"	00:51'24"
8	06'56"	00:58'20"
9	06'48"	01:05'08"
10	06'56"	01:12'04"
11	08'04"	01:20'08"
12	07'00"	01:27'08"
13	07'08"	01:34'16"
14	07'00"	01:41'16"
15	07'08"	01:48'24"
16	07'04"	01:55'28"
17	07'04"	02:02'32"
17.4	09'41"	02:06'02"

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