Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

10.1 km | 00:57:20 | 05:40/km

日期: 2015-07-27 05:56 - 地點: 18^3 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'12" / 05'44" / 07'04" / 06'20" / 05'56" / 05'20" / 05'08" / 05'36" / 29'41" /

7月累積里程 : 124.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	05'44"	00:18'40"
4	07'04"	00:25'44"
5	06'20"	00:32'04"
6	05'56"	00:38'00"
7	05'20"	00:43'20"
8	05'08"	00:48'28"
9	05'36"	00:54'04"
9.6	05'21"	00:57'20"

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