10.1 km | 00:55:03 | 05:27/km日期: 2022-09-12 20:21 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'03" / 05'04" / 04'42" / 05'01" / 04'47" / 05'27" / 09'39" / 04'57" / 05'28" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'41") | 926 / 926 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 1926 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 2926 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 3926 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4926 |
| 6 | | 05'50" (+01'08") | 40 / 4967 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5967 |
| 8 | | 05'06" (+00'24") | 987 / 6954 |
| 9 | | 12'04" (+07'22") | 414 / 7368 |
| 10 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 8368 |
| 11 | | 04'42" | 1000 / 9368 |
| 12 | | 05'44" (+01'02") | 715 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
Adidas Adizero Boston10m 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 05'04" | 00:15'30" |
| 4 | 04'42" | 00:20'12" |
| 5 | 05'01" | 00:25'13" |
| 6 | 04'47" | 00:30'00" |
| 7 | 05'27" | 00:35'27" |
| 8 | 09'39" | 00:45'06" |
| 9 | 04'57" | 00:50'03" |
| 10 | 05'28" | 00:55'31" |
| 10.1 | 03'22" | 00:55'48" |
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