10.2 km | 00:56:31 | 05:31/km日期: 2015-09-25 18:54 - 地點: 台南成大自強校區 - 天氣: 悶..... - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'35" / 04'31" / 05'56" / 05'33" / 04'55" / 05'19" / 05'36" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'19") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'50" (+01'19") | 1012 / 2018 |
| 3 | | 05'48" (+01'17") | 1008 / 3026 |
| 4 | | 05'34" (+01'03") | 1007 / 4034 |
| 5 | | 04'31" | 1007 / 5041 |
| 6 | | 05'57" (+01'26") | 1007 / 6048 |
| 7 | | 05'29" (+00'58") | 1006 / 7055 |
| 8 | | 04'54" (+00'23") | 1018 / 8074 |
| 9 | | 05'21" (+00'50") | 1005 / 9079 |
| 10 | | 05'36" (+01'05") | 1003 / 10083 |
| 11 | | 05'09" (+00'38") | 226 / 10309 |
跑的非常不好本來5K就不想跑了,中間遇到海放和發哥跟了一,二圈也有遇到漢仁哥勉強湊了10K.......
電機大樓周邊封起來了軌跡亂漂......
9月累積里程 : 187.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 05'35" | 00:23'05" |
| 5 | 04'31" | 00:27'36" |
| 6 | 05'56" | 00:33'32" |
| 7 | 05'33" | 00:39'05" |
| 8 | 04'55" | 00:44'00" |
| 9 | 05'19" | 00:49'19" |
| 10 | 05'36" | 00:54'55" |
| 10.2 | 07'26" | 00:56'31" |
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