5.0 km | 00:34:40 | 06:53/km日期: 2022-09-13 18:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'35" / 07'00" / 06'48" / 06'50" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'00" | 00:14'35" |
| 3 | 06'48" | 00:21'23" |
| 4 | 06'50" | 00:28'13" |
| 5 | 06'20" | 00:34'33" |
| 5.0 | 05'29" | 00:34'42" |
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