10.0 km | 00:58:13 | 05:48/km日期: 2022-09-14 04:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'46" / 10'45" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 07'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.31 km 
ASICS magic speed2 累積 :
797.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 05'43" | 00:23'08" |
| 5 | 05'46" | 00:28'54" |
| 6 | 10'45" | 00:39'39" |
| 7 | 05'55" | 00:45'34" |
| 8 | 05'54" | 00:51'28" |
| 9 | 05'57" | 00:57'25" |
| 10 | 07'08" | 01:04'33" |
| 10.0 | 04'52" | 01:04'36" |
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