16.2 km | 01:42:52 | 06:20/km日期: 2022-09-12 18:45 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'04" / 07'00" / 06'28" / 06'14" / 07'45" / 06'10" / 06'18" / 05'44" / 05'40" / 05'41" / 06'18" / 06'33" / 06'10" / 05'57" / 05'42" / 05'54" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 407.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'00" | 00:15'04" |
| 3 | 06'28" | 00:21'32" |
| 4 | 06'14" | 00:27'46" |
| 5 | 07'45" | 00:35'31" |
| 6 | 06'10" | 00:41'41" |
| 7 | 06'18" | 00:47'59" |
| 8 | 05'44" | 00:53'43" |
| 9 | 05'40" | 00:59'23" |
| 10 | 05'41" | 01:05'04" |
| 11 | 06'18" | 01:11'22" |
| 12 | 06'33" | 01:17'55" |
| 13 | 06'10" | 01:24'05" |
| 14 | 05'57" | 01:30'02" |
| 15 | 05'42" | 01:35'44" |
| 16 | 05'54" | 01:41'38" |
| 16.2 | 05'46" | 01:42'52" |
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