3.1 km | 00:13:58 | 04:32/km日期: 2022-09-13 18:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'57" / 04'27" / 04'14" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'24") | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'27" | 00:09'24" |
| 3 | 04'14" | 00:13'38" |
| 3.1 | 04'33" | 00:13'58" |
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