8.2 km | 00:42:02 | 05:08/km日期: 2022-09-12 18:39 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'00" / 05'08" / 04'59" / 05'18" / 05'02" / 05'05" / 05'18" / 05'01" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'08" | 00:10'08" |
| 3 | 04'59" | 00:15'07" |
| 4 | 05'18" | 00:20'25" |
| 5 | 05'02" | 00:25'27" |
| 6 | 05'05" | 00:30'32" |
| 7 | 05'18" | 00:35'50" |
| 8 | 05'01" | 00:40'51" |
| 8.2 | 06'40" | 00:41'57" |
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