2.7 km | 00:14:10 | 05:16/km日期: 2022-09-13 18:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 04'58" / 05'13" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" (+02'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+02'29") | 345 / 2345 |
4 | | 03'12" (+00'05") | 98 / 2443 |
5 | | 11'10" (+08'03") | 116 / 2560 |
6 | | 03'07" | 96 / 2657 |
7 | | 03'27" (+00'20") | 32 / 2690 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 340.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'13" | 00:10'11" |
2.7 | 05'46" | 00:14'10" |