7.0 km | 00:40:02 | 05:42/km日期: 2022-09-12 17:55 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'56" / 05'38" / 05'33" / 05'45" / 06'40" / 05'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 340.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'45" | 00:28'34" |
| 6 | 06'40" | 00:35'14" |
| 7 | 05'42" | 00:40'56" |
| 7.0 | 06'40" | 00:40'58" |
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