7.6 km | 01:00:29 | 07:59/km日期: 2022-09-13 16:41 - 平均心率: 189 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'07" / 07'07" / 07'37" / 07'49" / 08'14" / 08'26" / 08'59" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'11") | 569 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'07" | 00:14'14" |
| 3 | 07'37" | 00:21'51" |
| 4 | 07'49" | 00:29'40" |
| 5 | 08'14" | 00:37'54" |
| 6 | 08'26" | 00:46'20" |
| 7 | 08'59" | 00:55'19" |
| 7.6 | 09'18" | 01:00'37" |
展開計圈分析
留言 
