7.4 km | 00:54:14 | 07:20/km日期: 2022-09-10 17:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 01'00" / 07'05" / 05'34" / 06'54" / 08'19" / 05'56" / 06'13" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'13" (+18'05") | 391 / 7391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'00" | 00:01'00" |
| 2 | 07'05" | 00:08'05" |
| 3 | 05'34" | 00:13'39" |
| 4 | 06'54" | 00:20'33" |
| 5 | 08'19" | 00:28'52" |
| 6 | 05'56" | 00:34'48" |
| 7 | 06'13" | 00:41'01" |
| 7.4 | 23'13" | 00:50'06" |
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