7.0 km | 01:01:18 | 08:41/km日期: 2022-09-10 21:23 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 08'16" / 08'14" / 08'30" / 11'10" / 09'04" / 08'58" / 08'51" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+01'03") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'14" | 00:16'30" |
| 3 | 08'30" | 00:25'00" |
| 4 | 11'10" | 00:36'10" |
| 5 | 09'04" | 00:45'14" |
| 6 | 08'58" | 00:54'12" |
| 7 | 08'51" | 01:03'03" |
| 7.0 | 09'16" | 01:03'30" |
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