4.3 km | 00:28:18 | 06:30/km日期: 2022-09-12 19:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'59" / 05'54" / 09'13" / 05'36" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03:45'31" (+40'04") | 0 / 0 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 18'18" (+12'51") | 253 / 2253 |
| 5 | | 12'03" (+06'36") | 14 / 2268 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 49 / 2317 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3317 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 4317 |
| 9 | | 04'29" | 28 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 09'13" | 00:21'06" |
| 4 | 05'36" | 00:26'42" |
| 4.3 | 04'57" | 00:28'25" |
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