5.0 km | 00:36:17 | 07:13/km日期: 2022-09-11 16:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'43" / 07'29" / 07'12" / 06'51" / 06'44" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+04'33") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'29" | 00:15'12" |
| 3 | 07'12" | 00:22'24" |
| 4 | 06'51" | 00:29'15" |
| 5 | 06'44" | 00:35'59" |
| 5.0 | 11'18" | 00:36'17" |
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