Carl Chai 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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5.0 km | 00:31:48 | 06:19/km

日期: 2015-09-23 17:29 - 地點: 育林國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'22" / 06'26" / 06'07" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20" (+00'15")

988 / 988

2

06'25"

(12'41")

06'22" (+00'17")

1005 / 1994

3

06'28"

(19'09")

06'24" (+00'19")

1009 / 3003

4

06'26"

(25'35")

06'23" (+00'18")

1006 / 4009

5

06'07"

(31'42")

06'05"

1005 / 5014

6

00'06"

(31'48")

06'24" (+00'19")

15 / 5029

9月累積里程 : 130.86 km

New Balance 890 V4 累積 : 591.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 陳煌春和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'22"	00:19'09"
4	06'26"	00:25'35"
5	06'07"	00:31'42"
5.0	03'20"	00:31'48"

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