danjacket 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

danjacket 新竹
ID 207693

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11.0 km | 01:08:09 | 06:13/km

日期: 2015-09-19 16:48 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'58" / 05'40" / 05'47" / 05'52" / 06'07" / 06'26" / 06'25" / 06'34" / 06'44" / 06'30" / 06'21" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳文泰, 流連和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'40"	00:11'38"
3	05'47"	00:17'25"
4	05'52"	00:23'17"
5	06'07"	00:29'24"
6	06'26"	00:35'50"
7	06'25"	00:42'15"
8	06'34"	00:48'49"
9	06'44"	00:55'33"
10	06'30"	01:02'03"
11.0	06'19"	01:08'09"

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