12.7 km | 02:24:16 | 11:23/km日期: 2022-09-10 05:16 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 21'19" / 12'06" / 12'02" / 11'15" / 14'31" / 11'40" / 11'27" / 11'07" / 13'10" / 13'50" / 12'15" / 00'01" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'42" (+10'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+06'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+05'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+05'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+05'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'03" (+07'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'57" (+07'58") | 665 / 12665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'19" | 00:21'19" |
| 2 | 12'06" | 00:33'25" |
| 3 | 12'02" | 00:45'27" |
| 4 | 11'15" | 00:56'42" |
| 5 | 14'31" | 01:11'13" |
| 6 | 11'40" | 01:22'53" |
| 7 | 11'27" | 01:34'20" |
| 8 | 11'07" | 01:45'27" |
| 9 | 13'10" | 01:58'37" |
| 10 | 13'50" | 02:12'27" |
| 11 | 12'15" | 02:24'42" |
| 12 | 00'01" | 02:24'43" |
| 12.7 | 14'12" | 02:34'10" |
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