7.0 km | 00:44:35 | 06:20/km日期: 2022-09-10 05:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'17" / 06'32" / 06'15" / 06'18" / 06'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1006 / 1006 | 158 / 96 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1001 / 2008 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1002 / 3011 | 160 / 99 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1006 / 4017 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1006 / 5024 | 160 / 99 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1005 / 6029 | 160 / 100 |
| 7 | | 06'10" | 1006 / 7035 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'32" | 00:25'42" |
| 5 | 06'15" | 00:31'57" |
| 6 | 06'18" | 00:38'15" |
| 7 | 06'10" | 00:44'25" |
| 7.0 | 07'20" | 00:44'35" |
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