Xiao-Dai Chen 2022/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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4.0 km | 01:52:25 | 27:53/km

日期: 2022-09-10 09:39 - 總爬升: 131 m - 地點: 關子嶺水火同源+火山碧雲寺+枕頭山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'47"

(33'47")

1.76 (-0.91)

991 / 991

2

27'49"

(01:01'36")

2.19 (-0.48)

1015 / 2006

3

22'31"

(01:24'07")

2.67

1000 / 3007

4

23'59"

(01:48'06")

2.54 (-0.13)

1013 / 4020

5

00'30"

(01:48'36")

1.71 (-0.96)

14 / 4034

枕頭山真的是秘境都沒有指標
碧雲寺步道一開始就無止盡好漢樓梯轉個彎繼續好漢樓梯大黑螞蟻超級多的地方

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

Truman Chen 和陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'03"	00:34'03"
2	27'33"	01:01'36"
3	22'31"	01:24'07"
4	23'45"	01:47'52"
4.0	28'29"	01:48'36"

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