6.1 km | 00:43:44 | 07:11/km日期: 2022-09-10 17:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'48" / 06'53" / 07'06" / 07'13" / 07'15" / 07'51" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'07" (+01'19") | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'53" | 00:13'41" |
3 | 07'06" | 00:20'47" |
4 | 07'13" | 00:28'00" |
5 | 07'15" | 00:35'15" |
6 | 07'51" | 00:43'06" |
6.1 | 08'10" | 00:43'45" |