14.1 km | 01:26:14 | 06:07/km日期: 2022-09-10 05:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 951 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 05'58" / 05'48" / 05'35" / 05'44" / 05'41" / 05'49" / 05'57" / 05'44" / 05'44" / 05'51" / 05'50" / 06'29" / 07'50" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 12646 / 12646 |
2 | | 07'46" (+01'51") | 1445 / 14092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 05'58" | 00:13'04" |
3 | 05'48" | 00:18'52" |
4 | 05'35" | 00:24'27" |
5 | 05'44" | 00:30'11" |
6 | 05'41" | 00:35'52" |
7 | 05'49" | 00:41'41" |
8 | 05'57" | 00:47'38" |
9 | 05'44" | 00:53'22" |
10 | 05'44" | 00:59'06" |
11 | 05'51" | 01:04'57" |
12 | 05'50" | 01:10'47" |
13 | 06'29" | 01:17'16" |
14 | 07'50" | 01:25'06" |
14.1 | 07'22" | 01:25'47" |