郭志霄 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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12.4 km | 01:36:43 | 07:47/km

日期: 2015-09-25 05:07 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'16" / 09'08" / 08'32" / 08'44" / 08'24" / 07'00" / 06'48" / 14'52" / 06'20" / 06'12" / 06'00" / 05'36" / 04'24" /

9/25 錸德晨跑團練

9月累積里程 : 804.35 km

Y拖累積 : 3002.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, terresa 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	09'08"	00:16'24"
3	08'32"	00:24'56"
4	08'44"	00:33'40"
5	08'24"	00:42'04"
6	07'00"	00:49'04"
7	06'48"	00:55'52"
8	14'52"	01:10'44"
9	06'20"	01:17'04"
10	06'12"	01:23'16"
11	06'00"	01:29'16"
12	05'36"	01:34'52"
12.4	04'24"	01:36'43"

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