3.1 km | 00:43:19 | 14:10/km日期: 2022-09-10 08:04 - 平均心率: 100 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 13'51" / 14'10" / 14'32" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+00'25") | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 14'10" | 00:28'01" |
| 3 | 14'32" | 00:42'33" |
| 3.1 | 14'09" | 00:43'20" |
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