7.0 km | 00:54:59 | 07:49/km日期: 2022-09-10 16:03 - 地點: 新港 - 天氣: hot - 平均心率: 151 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 08'27" / 08'32" / 08'03" / 07'37" / 07'42" / 07'30" / 06'55" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'29") | 1001 / 1001 | 200 / 59 |
| 2 | | 08'32" (+01'35") | 1001 / 2002 | 196 / 59 |
| 3 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 3003 | 199 / 62 |
| 4 | | 07'39" (+00'42") | 1001 / 4004 | 199 / 65 |
| 5 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 5005 | 198 / 65 |
| 6 | | 07'29" (+00'32") | 1001 / 6006 | 201 / 66 |
| 7 | | 06'57" | 1001 / 7008 | 206 / 69 |
| 8 | | 07'41" (+00'44") | 13 / 7021 | 140 / 92 |
run relax🎑🏃♂️
nice to meet black😆
廣播傳來
千山萬水
叫著你名字
彼段情放袂記
…
希望你會凍聽見滿腹的相思
中秋月圓時
等你返來團圓
🌜🌕🌓👍
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'32" | 00:16'59" |
| 3 | 08'03" | 00:25'02" |
| 4 | 07'37" | 00:32'39" |
| 5 | 07'42" | 00:40'21" |
| 6 | 07'30" | 00:47'51" |
| 7 | 06'55" | 00:54'46" |
| 7.0 | 10'04" | 00:54'59" |
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