8.4 km | 01:28:42 | 10:33/km日期: 2022-09-09 14:45 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 42%
Pace: 06'45" / 07'15" / 16'04" / 10'29" / 10'21" / 07'53" / 18'02" / 07'06" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'04" (+09'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'02" (+11'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'00" (+05'15") | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'15" | 00:14'00" |
| 3 | 16'04" | 00:30'04" |
| 4 | 10'29" | 00:40'33" |
| 5 | 10'21" | 00:50'54" |
| 6 | 07'53" | 00:58'47" |
| 7 | 18'02" | 01:16'49" |
| 8 | 07'06" | 01:23'55" |
| 8.4 | 12'01" | 01:28'42" |
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