8.4 km | 02:19:18 | 16:34/km日期: 2022-09-06 08:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 13'08" / 100'48" / 00'02" / 00'03" / 00'02" / 00'05" / 00'17" / 17'10" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'11" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'59" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'58" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'56" (+06'15") | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 100'48" | 01:53'56" |
| 3 | 00'02" | 01:53'58" |
| 4 | 00'03" | 01:54'01" |
| 5 | 00'02" | 01:54'03" |
| 6 | 00'05" | 01:54'08" |
| 7 | 00'17" | 01:54'25" |
| 8 | 17'10" | 02:11'35" |
| 8.4 | 15'17" | 02:17'45" |
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