10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km日期: 2022-09-09 05:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'42" / 05'53" / 05'27" / 05'39" / 05'37" / 05'01" / 05'39" / 05'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'42" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'27" | 00:29'13" |
| 6 | 05'39" | 00:34'52" |
| 7 | 05'37" | 00:40'29" |
| 8 | 05'01" | 00:45'30" |
| 9 | 05'39" | 00:51'09" |
| 10 | 05'32" | 00:56'41" |
| 10.0 | 05'49" | 00:56'45" |
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