4.1 km | 00:33:23 | 08:13/km日期: 2022-09-09 05:39 - 地點: +66 - 天氣: cool - 平均心率: 175 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 08'32" / 08'17" / 08'10" / 07'53" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+00'35") | 1001 / 1001 | 201 / 58 |
| 2 | | 08'16" (+00'20") | 1001 / 2003 | 201 / 60 |
| 3 | | 08'09" (+00'13") | 1000 / 3003 | 199 / 61 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4003 | 199 / 63 |
| 5 | | 07'54" | 56 / 4060 | 195 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'17" | 00:16'49" |
| 3 | 08'10" | 00:24'59" |
| 4 | 07'53" | 00:32'52" |
| 4.1 | 08'28" | 00:33'23" |
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