8.7 km | 01:04:48 | 07:28/km日期: 2022-09-09 06:13 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'32" / 07'10" / 07'09" / 07'01" / 09'55" / 07'25" / 07'23" / 07'07" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 671 / 8671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'10" | 00:14'42" |
| 3 | 07'09" | 00:21'51" |
| 4 | 07'01" | 00:28'52" |
| 5 | 09'55" | 00:38'47" |
| 6 | 07'25" | 00:46'12" |
| 7 | 07'23" | 00:53'35" |
| 8 | 07'07" | 01:00'42" |
| 8.7 | 06'27" | 01:05'02" |
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