7.3 km | 00:46:37 | 06:23/km日期: 2022-09-05 21:24 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 06'19" / 05'59" / 06'11" / 06'23" / 06'13" / 06'25" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'17") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 2002 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'11" | 1001 / 3003 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1002 / 4005 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 5005 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'21" (+00'10") | 1002 / 6007 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'31" (+00'20") | 1002 / 7010 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'04" | 280 / 7290 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 05'59" | 00:18'40" |
| 4 | 06'11" | 00:24'51" |
| 5 | 06'23" | 00:31'14" |
| 6 | 06'13" | 00:37'27" |
| 7 | 06'25" | 00:43'52" |
| 7.3 | 09'27" | 00:46'37" |
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