10.0 km | 00:54:00 | 05:23/km日期: 2022-09-07 17:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 06'06" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'29" / 05'12" / 06'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.59 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1592.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'28" | 00:11'34" |
| 3 | 05'23" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'22" | 00:27'47" |
| 6 | 05'27" | 00:33'14" |
| 7 | 05'26" | 00:38'40" |
| 8 | 05'29" | 00:44'09" |
| 9 | 05'12" | 00:49'21" |
| 10 | 06'08" | 00:55'29" |
| 10.0 | 02'51" | 00:55'31" |
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