12.2 km | 01:04:28 | 05:15/km日期: 2022-09-08 04:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 06'32" / 05'07" / 05'02" / 04'41" / 04'43" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
367.74 km 
Nike air zoom Pegasus 39 灰橘 累積 :
1319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 05'28" | 00:16'48" |
| 4 | 05'30" | 00:22'18" |
| 5 | 05'20" | 00:27'38" |
| 6 | 05'16" | 00:32'54" |
| 7 | 05'12" | 00:38'06" |
| 8 | 06'32" | 00:44'38" |
| 9 | 05'07" | 00:49'45" |
| 10 | 05'02" | 00:54'47" |
| 11 | 04'41" | 00:59'28" |
| 12 | 04'43" | 01:04'11" |
| 12.2 | 05'18" | 01:05'28" |
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