Chris Tseng 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
ID 69333

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19.0 km | 07:54:53 | 24:59/km

日期: 2015-09-20 08:15 - 卡路里: 1334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 38'48" / 88'56" / 00'04" / 17'36" / 65'08" / 31'04" / 26'36" / 48'24" / 29'49" / 45'40" / 26'48" / 30'40" / 00'00" /

錶定位不動人也跑不動

9月累積里程 : 43.21 km

adidas tempo 7 m 累積 : 489.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裕祥, Archong 和其他 13 人說推

·

吉哥讚啊

2015-09-21 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	38'48"	00:45'44"
3	88'56"	02:14'40"
4	00'04"	02:14'44"
5	17'36"	02:32'20"
6	65'08"	03:37'28"
7	31'04"	04:08'32"
8	26'36"	04:35'08"
9	48'24"	05:23'32"
10	29'49"	05:53'21"
11	45'40"	06:39'01"
12	26'48"	07:05'49"
13	30'40"	07:36'29"
13.6	32'54"	07:54'53"

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