5.6 km | 00:54:42 | 09:51/km日期: 2022-09-07 18:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 06'53" / 06'30" / 11'12" / 11'47" / 11'01" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+06'46") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'30" | 00:13'23" |
| 3 | 11'12" | 00:24'35" |
| 4 | 11'47" | 00:36'22" |
| 5 | 11'01" | 00:47'23" |
| 5.6 | 13'15" | 00:54'43" |
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