10.2 km | 00:51:56 | 05:05/km日期: 2022-09-07 07:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'08" / 04'58" / 04'58" / 04'54" / 04'58" / 04'53" / 04'40" / 04'20" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'42" (+06'22") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'08" | 00:16'03" |
| 4 | 04'58" | 00:21'01" |
| 5 | 04'58" | 00:25'59" |
| 6 | 04'54" | 00:30'53" |
| 7 | 04'58" | 00:35'51" |
| 8 | 04'53" | 00:40'44" |
| 9 | 04'40" | 00:45'24" |
| 10 | 04'20" | 00:49'44" |
| 10.2 | 10'45" | 00:51'56" |
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