5.6 km | 01:14:30 | 13:23/km日期: 2022-02-16 18:06 - 平均心率: 91 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'58" / 14'22" / 14'40" / 12'31" / 12'34" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+00'47") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 14'22" | 00:27'20" |
| 3 | 14'40" | 00:42'00" |
| 4 | 12'31" | 00:54'31" |
| 5 | 12'34" | 01:07'05" |
| 5.6 | 13'16" | 01:14'37" |
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