柳坤宏 2022/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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4.1 km | 00:50:14 | 12:20/km

日期: 2022-09-06 23:37 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 11'05" / 06'02" / 15'59" / 14'49" / 23'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

10'53" (+04'50")

1025 / 1025

2

06'06"

(17'16")

06'03"

1008 / 2033

3

16'21"

(33'37")

16'16" (+10'13")

1004 / 3037

4

14'34"

(48'11")

14'33" (+08'30")

1001 / 4038

5

01'24"

(49'35")

20'09" (+14'06")

69 / 4108

基隆

柳坤宏

·

9月累積里程 : 112.18 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	06'02"	00:17'07"
3	15'59"	00:33'06"
4	14'49"	00:47'55"
4.1	15'24"	00:49'35"

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